在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 98.15克 | 蛋白质: 108.67克 | 碳水物: 221.75克.
早餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Pretto Кремчиз. 午餐: Federici Макароны Отварные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, BioniQ Клубника Сушеная. 晚餐: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, KFS Твистер Оригинальный. 小食/其他: Братья Караваевы Творожное Кольцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Smart Formula Say No To Sugar, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|