在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 165.09克.
早餐: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Каравай Ватрушка Домашняя, Grow Food Селедка под Шубой. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макароны по Флотски, Бутерброд с Красной Икрой, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|