在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 141.85克.
早餐: Майонез, Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе Хауз Какао, Кофе с Сахаром, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Святой Источник Вода с Лимоном. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Какао, Салат Овощной с Маслом, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|