在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 132.66克.
早餐: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Табрис Ролл с Курицей. 午餐: Сметана , Жареная Курица, Ozon Рассольник с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Диетические Продукты Соевое Мясо со Вкусом Говядины, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 小食/其他: Ананас, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|