|
Efek Kemaren Dibawa Puasa Kaya nya nih.. 😇🙏
|
77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 5271.63克 | 蛋白质: 3800.81克 | 碳水物: 8360.93克.
早餐: Aqua Air Mineral, Lemon. 午餐: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Semur Daging, Jengkol. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 小食/其他: Aqua Air Mineral, NU Green Tea Teh Tarik, Milo Milo Cube. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|