在2021年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 164.55克.
午餐: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Belut, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. 晚餐: Telur Goreng, Belut, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Singkong, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). 小食/其他: Nanas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Madu, Kelapa, Gula Pasir, Tapioka Mutiara Kering, Javara Kacang Hijau. 更多的......
|
稳定体重
|