在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Сыр Адыгейский, Bonduelle Маслины без Косточки, Волжаночка Яйцо. 午餐: Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Магнит Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Грибами, Домашний майонез мой, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|