在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 13.27克.
早餐: Помидоры, ВкусВилл Нерка Стейк, Lindt Горький Шоколад 85%, Козий Сыр (Твердый), Волжаночка Яйцо, Орех Пекан. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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