在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 121.09克 | 碳水物: 207.29克.
早餐: Papa Cocida, Jugo Verde, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Brócoli, Coliflor, Pollo, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. 晚餐: Helios Mermelada de Arándanos, Ciabatta, Chocolate Caliente (en Leche Entera). 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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