在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 111.28克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja. 午餐: Kisabor Molho Tártaro, Bonduelle Seleta de Legumes, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Copra Shoyo de Coco, Tomates Cereja. 晚餐: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Pão Sírio, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Fornello Tomate Seco , Alface Americana, Pronto Light Kibe Assado. 小食/其他: Morangos, Manga Palmer. 更多的......
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稳定体重
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