在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 52.30克.
早餐: Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 午餐: Rapidfire Ketogenic Creamer, Regular Coffee, Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Adams Diced Onion, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Hass Avocado, Wal-Mart Gala Apple. 晚餐: Clementines, Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Potato. 小食/其他: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Great Value Kosher Dill Gherkins, Babybel Mini Original Cheese. 更多的......
|
|
780 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 55 分钟, Google Fit - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
|