在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 171.39克.
早餐: Queijo Branco, Café com Açúcar, Crepioca. 午餐: Abobrinha Refogada, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Hot Roll, Uramaki, Sushi de Salmão, Goiaba Vermelha. 小食/其他: Vitalon Mingau de Aveia. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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