在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 107.75克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: Larabar Chocolate Brownie. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pizza with Meat and Vegetables. 晚餐: Lasagna with Meat, Couscous (Cooked), Atlantic Cod , Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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