在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 34.66克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Миндаль, Малиновое Варенье, Фундук, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Цезарь, Пицца Маргарита. 晚餐: Гречка с Грибами. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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