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😊 bon je ne suis pas trop pénalisée après ce réveillon très festif ( 3 j et 5 repas )avec 9convives de l'apéritif au desserts chaque fois de merveilleuses pâtisseries ,sucrées juste ce qu'il faut, réalisées par ma belle fille ,et surprise ce matin sur la balance , pas perdu mais le plus important rien repris😁😁😁
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83.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 143.10克.
早餐: Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Café Expresso, Clémentines, Pomme Golden, Pain Complet, E. Graindorge Pont l'évêque , Miel, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aoste Jambon Cuit Cuisiné à L’os. 晚餐: Café Expresso, Albert Ménés Crème de Citron, Galette, Cabillaud, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 小食/其他: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. 更多的......
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稳定体重
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