在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 163.07克.
早餐: Banha de Porco
, Ovo, Growth Supplements Pré Treino Insanity . 午餐: Agrião, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Inhame, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. 小食/其他: Mel, Morangos Congelados, Iogurte Natural. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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