在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 23.67克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 160.29克.
早餐: Pão-de-Ló, Café com Açúcar. 午餐: Subway Cebola, Tomates, Mandioca Frita, Friboi Coração de Alcatra, Arroz à Grega. 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|