在2014年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1264 千卡
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脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 112.95克 | 碳水物: 15.39克.
早餐: Jajko, Czerwona Papryka, Boczek Wędzony. 午餐: Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Babuni, Rzodkiewka, Indykpol Szynka Wędzona z Indyka. 晚餐: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). 小食/其他: Pomidory, Galbani Mozzarella. 更多的......
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3006 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 循环训练 - 55 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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