在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 159.58克 | 碳水物: 272.37克.
早餐: Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Maçãs Fuji. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Mingau de aveia, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Budweiser Cerveja, Queijo Cabacinha Roseira. 小食/其他: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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