在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 44.97克 | 碳水物: 166.50克.
早餐: Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Французской Соленой Карамелью. 午餐: Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. 晚餐: Milken Mite Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Гриль. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|