在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 198.66克.
早餐: Caffè (Espresso), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Chiquita Banana, Uovo, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Conad Carciofi Surgelati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Secchi. 小食/其他: Ananas, Noci, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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