在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 15.26克 | 碳水物: 161.57克.
早餐: Полет Пряники с Апельсином, Овсяное Печенье, Ulker Sufle Mini, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Mare Снежный Краб, Кофе с Молоком. 午餐: Халва, Компот, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Борщ с Фасолью. 晚餐: Конфета, Самарский Кондитер Приманка, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|