在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 144.58克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Мёд, Чай, Магнит Хурма. 小食/其他: Морковь по-Корейски, Помидоры, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|