在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 130.15克 | 碳水物: 170.05克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Молком Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Борщ. 晚餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Домик в деревне Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Мандарины. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Скумбрия Копченая. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|