在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 110.80克.
早餐: Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Tapioka Mutiara Kering, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 晚餐: Kerupuk Udang, Tongseng, Nasi Putih. 小食/其他: Salad Buah, Tahu. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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