在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 44.93克.
早餐: Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром. 午餐: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. 晚餐: Myprotein Мицеллярный Казеин. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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