在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2546 千卡
|
脂肪: 121.17克 | 蛋白质: 84.66克 | 碳水物: 292.51克.
早餐: Сибирь Мармелад Мармелинка, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Яйцо, Макдоналдс Картошка Фри. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирь Мармелад Мармелинка, Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Мандарин. 晚餐: Курага, Калина Малина Печенье Медово-Имбирное, Сибирь Мармелад Мармелинка, Орехи Кешью, Варенька Варенье Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Роллтон Лапша с Говядиной, Орехи Кешью. 小食/其他: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Добрыня Мармелад, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|