在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 92.48克.
早餐: Ржаной Хлеб, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Бурятмясопром Каша Перловая с Говядиной. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Белый Хлеб. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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