在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 195.77克.
早餐: MacCoffee Капучино Di Torino, Перекресток Яблоко Гала, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grand di Pasta Спагетти Отварные. 晚餐: Добрый Сок Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца с Ветчиной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|