在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 61.96克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bonduelle Маслины без Косточки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Адыгейский, Волжаночка Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Разносол Грузди Соленые, Грейпфрут, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|