在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 86.08克 | 蛋白质: 136.94克 | 碳水物: 198.82克.
早餐: Maicih Macaroni, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Fitlife WPRO Whey Concentrate. 午餐: Martabak Manis, Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tempe. 晚餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Martabak Telur, Pisang Kepok Rebus, Martabak Manis, Neo Coffee Caramel Machiato, Martabak Telur. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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