在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 94.54克.
早餐: Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera. 午餐: Naranjas, Salsa Bechamel, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Delave Carne Picada de Pollo, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 晚餐: Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 小食/其他: Lomo Embuchado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Gelatina + Proteínas, Serrano Jamón Serrano. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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