在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 225.51克 | 碳水物: 131.04克.
早餐: Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 晚餐: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. 小食/其他: Lidl Colossus. 更多的......
|
一星期增加12.6 公斤
|