在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 97.94克.
早餐: Зерница Крендельки с Солью, Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, SPAR Овощи Запечённые , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 午餐: Кофе (Растворимое), Каждый День Курага , Зерница Крендельки с Солью. 小食/其他: Lay's Чипсы Краб. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|