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cassielidalposso
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2021年12月20日
cassielidalposso的日记, 2021年12月20日
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在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
23 公斤
.
还有:
60 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月20日:
295 千卡
脂肪: 17.24克 | 蛋白质: 24.37克 | 碳水物: 10.33克.
午餐:
Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Tilápia, Abobrinha Refogada, Rúcula.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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