在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2309 千卡
|
脂肪: 112.05克 | 蛋白质: 111.88克 | 碳水物: 212.07克.
早餐: Финик, Чернослив, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Milken Mite Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Nordic Овсяные Хлопья . 午餐: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 晚餐: Финик, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клементины, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. 更多的......
|
稳定体重
|