在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 124.39克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Форель, Увелка Мука Овсяная, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 小食/其他: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Сыр Стародубский Брынза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|