在2021年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 111.30克.
早餐: Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. 午餐: President Брынза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Лук, Мираторг Шашлык Куриный. 晚餐: Epica Йогурт Натуральный 6%, Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. 小食/其他: Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|