在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 120.86克 | 碳水物: 150.09克.
早餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . 午餐: Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки. 小食/其他: Магнит Карамбола, Мандарины, Delight Финики Королевские , Огурец (с Кожурой), Lapfish Форель Слабой Соли, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Икра Красная Икра, Пицца Маргарита. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|