在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 112.75克.
早餐: Перепелиное Яйцо, NL International Коктейль Дыня, NL International DrainEffect Green. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Печень Говяжья. 晚餐: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы. 小食/其他: Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|