在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 157.06克.
早餐: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. 午餐: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Honeycrisp Apples, Whole Foods Market D'Anjou Pears. 晚餐: Kona Grill Rainbow Roll, RA Sushi Rainbow Roll. 小食/其他: Pagoda Express Pork Potstickers. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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