在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 51.09克.
早餐: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bananas , A.M.R Peanut Butter. 午餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Mayonnaise , Green Sweet Pepper, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Corona Cocoa Drinking Powder. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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