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alissckn
日记
2021年12月25日
alissckn的日记, 2021年12月25日
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在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月25日:
348 千卡
脂肪: 10.36克 | 蛋白质: 13.83克 | 碳水物: 47.95克.
早餐:
Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленая Точка Домашний Йогурт с Гранолой , Кухня на Районе Апельсиновый Фреш.
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2005 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加2.1 公斤
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