在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 84.58克.
早餐: Corned Beef, Ciabatta, Fair Cape Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Dry Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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