在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 98.57克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Господарочка Килька в Томате, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Бурятмясопром Колбаса Конская, Клементины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Килька в Томатном Соусе. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|