在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: ВкусВилл Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Белая Фасоль, Куриное Филе Вареное. 晚餐: ВкусВилл Молочный Шоколад, Excelsior Сыр Maasdam 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вареное Яйцо. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|