在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 33.88克 | 碳水物: 184.74克.
早餐: Пятерочка Банан, Global Village Авокадо ХААС, Пиканта Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Alpro Кокосовое Молоко , Кофе. 午餐: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Чай, Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Медовый Край Мёд Разнотравье, Global Village Отварная Чечевица Красная, Пиканта Кабачковая Икра, Печеные Овощи, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 小食/其他: Фисташки. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|