在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 158.72克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Ашан Сухари из Хлеба, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. 小食/其他: Чай с Сахаром, Сушки, Джемы и Варенья, Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|