在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 191.87克.
早餐: Халва, Печенье, Кофе с Молоком. 午餐: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные, Любятово Печенье Шоколадное, Конфета, Чай. 晚餐: Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Конфеты Глэйс, Чай, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 小食/其他: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|