在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 42.04克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Карусель Рулет Куриный с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 晚餐: California Gold Nutrition Омега-3, Добрый Сок Манго, Белый Хлеб, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке. 小食/其他: Глобус Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|